Выбор правильного метода работы со стрессом практически всегда, это поиск баланса между физической нагрузкой и внутренним спокойствием. Если ваша текущая цель — качественное снижение стресса в условиях шумной и беспокойной Москвы, то горячая йога может стать тем самым инструментом, который переключит мозг из режима выживания в режим восстановления. Узнать о ней больше мождно в студии One Yoga Me...